Подходит такой фитнес-мяч и для беременных, ведь интересное положение – не повод отказываться от физической активности, если для нее нет особенных противопоказаний. Инвентарь позволяет выполнять комплексы без даже минимальной опасности навредить будущему малышу. Единственное условие – начинать заниматься по истечению первого триместра. Фитбол незаменим для женщин, которые стремятся подготовить мышцы к нелегкому процессу родов и снять болезненное напряжение с поясничного отдела. А еще на таком фитнес-мяче можно проводить занятия с младенцами! Подобная активность замечательно сказывается на здоровье крохи, делает его выносливее и помогает телу правильно развиваться.