Костюм-сауна для сгонки веса Unisex Sauna Suit затрудняет теплоотвод (создавая парниковый эффект), поэтому для защиты от перегрева организм вынужден выделять воду в виде пота для терморегуляции. Аналогично происходит в обычной сауне, только там тепло поступает извне, а в случае с костюмом-сауной ― изнутри. Стрелка на весах сможет показать потерю нескольких килограммов буквально сразу после занятия в этом костюме.

Костюм-сауна не является самостоятельным средством для регулирования веса. Для лучшего эффекта от костюма необходимо перестроить свой образ жизни: заниматься и исключить жирную и соленую пищу. Под костюм желательно одевать одежду из хлопковой ткани для лучшего впитывания пота. Начать лучше с упражнений в костюме в течение 20-30 минут и увеличивать время в зависимости от вашего самочувствия.