Підходить такий фітнес-м'яч і для вагітних, адже цікаве положення – не привід відмовлятися від фізичної активності, якщо для неї немає особливих протипоказань. Інвентар дозволяє виконувати комплекси без навіть мінімальної небезпеки нашкодити майбутньому маляті. Єдина умова – починати займатися після закінчення першого триместру. Фітбол незамінний для жінок, які прагнуть підготувати м'язи до нелегкого процесу пологів і зняти хворобливе напруга з поперекового відділу. А ще на такому фітнес-м'ячі можна проводити заняття із немовлятами! Подібна активність чудово позначається на здоров'ї дитини, робить його витривалішим і допомагає тілу правильно розвиватися.